O homem de giz | C. J. Tudor

Sinopse:

Toda a gente tem segredos...

Tudo aconteceu há trinta anos, e Eddie convenceu-se de que o passado tinha ficado para trás. Até ao dia em que recebeu uma carta que continha apenas duas coisas: um pedaço de giz e o desenho de uma figura em traços rígidos. À medida que a história se vai repetindo, Eddie vai percebendo que o jogo nunca terminou.

Um mistério em torno de um jogo de infância que enveredou por um caminho perigoso.

Um livro diferente dentro do género thriller, uma vez que combina o psicológico com um toque de Stephen King e umas pinceladas de Irvine Welsh.

A minha opinião…

Uma das "desvantagens" de ser uma biblioteca-dependente é que ler as novidades por levar mais algum tempo a ler. Regra geral, quando um livro novo entra numa biblioteca, entra também uma lista de espera de leitores.

Mas o custo vs benefício compensa a espera e sempre se poupam uns euritos em livros que apenas lemos uma vez.

 :-)
Quanto ao livro em si devo dizer que fiquei dececionada. Depois de tanto alarido em torno dele, esperava uma história mais entusiasmante, que me envolvesse mais. Mas para grande pena minha não.
Achei a história muito confusa, personagens que surgiam do nada, sem resto na história e de repente ganhavam um protagonismo excessivo na minha opinião. Histórias que ficaram pelo caminho, sem fim…
Definitivamente, fiz bem em esperar pela biblioteca. De outra forma seria dinheiro mal gasto, sem dúvida.

Dou 1 estrela!!

O que é a intolerância à lactose?

Para mal dos meu pecados, eu sofro de intolerância à lactose. :-(

Vai daí tento andar atualizada no que respeita às novidades do tema.

Assim volta e meia lá ando eu pela net ou pela televisão à procura de novidades.

E reparo que anda por aí muita desinformação:

1. a intolerância à lactose é uma DOENÇA, com diagnóstico e medicação próprios;
2. é uma doença que sem o devido acompanhamento e cuidado pode levar a doenças incapacitantes;
3. e a dieta sem lactose para emagrecer? Caiu-me tudo aos pés, quando a descobri...

Assim impõe-se a pergunta: sabem o que é a intolerância à lactose?

Como já referi quando falamos de intolerância à lactose, falamos de uma DOENÇA. Com diagnóstico próprio, com medicação, falamos de algo que retira qualidade de vida a quem sofre dela, que precisa de acompanhamento médico… Falamos de uma doença que sem o devido cuidado nos pode levar a doenças incapacitantes.

É certo que num período inicial até podemos perder uns quilitos (aconteceu comigo!), mas que mais não era que inchaço acumulado, mas uma vez a coisa estabilizada não se perde mais peso por se ter uma dieta free lactose.

Aliás, sofrer de intolerância à lactose, significa que não existem no nosso intestino enzimas lactase essenciais e responsáveis por desafazer o açúcar natural do leite. Como resultado o açúcar do leite fica por digerir no intestino delgado, podendo causar diarreia ou outros problemas como cólicas e gases.

No entanto, o consumo de o leite e produtos lácteos diariamente são importantes para se ter uma dieta equilibrada e saúde. São ricos em nutrientes como proteínas e cálcio.

O cálcio, por exemplo, é um nutriente importante para manter a saúde dos dentes e os ossos fortes. E o não-consumo diário da dose recomendada deste nutrientes pode levar a um défice de cálcio.

1. sabiam que evitar o consumo de leite pode levar a um défice de cálcio e levar mesmo a doenças como a osteoporose?
2. sabiam que as bebidas vegetais, ao contrário, do que é dito não são substitutos do leite?
3. sabiam que os produtos sem lactose estão carregadinhos de açúcar?

Algo que não se vê referenciado em lado nenhum.
Apela-se muito ao não-consumo de leite, mas não se alerta para os perigos que daí advém.

 

Além disso, evitar produtos lácteos não é garantia que não se esteja a ingerir lactose. Ela existe em produtos como bolos, cereais instantâneos, chocolate, gelados, salsichas, batata frita e outros.

É preciso, entre outras coisas, aprender a ler rótulos.
 

O meu conselho é se desconfiam de alguma coisa, vão ao médico, façam os testes!

Se querem emagrecer, vão ao médico.
Aconselhem-se com quem sabe!

 

Abril...

… foi o mês do TRABALHO:

• desgracei-me logo no início do mês numa ida à retrosaria;
• o mês começou com um fim-de-semana de 4 dias (folgas extra!! :-D );
• terminei uma formação iniciada em março;
• houve uma sushizada com a mana;
• tive mais uma encomenda de crafts;
• houve 8 dias de 0€ (foi um mês comprido!);
• comemorou-se a Páscoa com um belo fim-de-semana de 4 dias (o segundo este mês!) na aldeia.

E o vosso mês como foi?

Abandonado!

É como se encontra este espaço! Mas não esquecido!

Tenho andado bastante entretida: o trabalho tem sido muito (e maio promete ser pior!). 

O tempo reduzido e vê-se pelo número de postagens aqui!.

E a vida a ser vivida!

Voltamos em breve com a programação habitual! :-D

Março...

… foi o mês da AGENDA:

• descobri que vou ser tia, pois uma grande amiga vai ser mãe;
• fiz duas formações;
• comemorou-se o dia do pai comme il faut;
• houve um fim-de-semana prolongado que soube que nem ginjas;
• tive direito ao dia de Carnaval, que foi passado pelo sofá;
• no trabalho comemorámos o dia da mulher com um mega almoço;
• criei uma nova agenda e um novo método de organização (vou fazer um post a explicar tudo!);
• estudei muito sobre organização pessoal;
• não houve a habitual transferência do valor da poupança, pois houve uma formação para pagar :-)
• houve 18 dias de 0€.